La première année de médecine est souvent considérée comme l’une des plus difficiles en raison de la masse de contenu à assimiler et de la compétition qui y fait rage. Il n’est pas rare que de très bons élèves se plante, après un sans-faute au lycée. Il est donc très important de bien se préparer pour réussir sa première année de médecine. Une planification rigoureuse et une gestion efficace de son temps sont essentielles pour surmonter ces défis. Voici quelques conseils pratiques pour vous aider à mieux passer le cap.
Sommaire
Planification et organisation
La structuration du temps en première année de médecine est un élément primordial. Il convient de définir clairement les périodes consacrées à l’apprentissage de nouveaux concepts, aux révisions, aux pauses et aux activités de détente.
Pour mieux gérer vos efforts, nous vous conseillons l’utilisation d’outils numériques, comme les applications de gestion du temp (trello, toogl, strides, todois..). Celles-ci peuvent être d’un grand secours pour conserver une discipline rigoureuse et une motivation intacte. Un plan d’étude bien établi permet aussi d’optimiser la couverture de tous les sujets nécessaires.
Vous pouvez aussi utiliser d’autres applications pour vous aider à gagner du temps libre comme overcast pour l’écoute de podcast en accéléré ou bring pour mieux gérer vos courses. Ce sera toujours ça de gagner !
Comprendre plutôt que mémoriser
Un apprentissage solide repose davantage sur la compréhension que sur une mémorisation superficielle. Cela requiert parfois de prendre du recul, de faire des recherches supplémentaires ou de demander de l’aide pour clarifier certains points. Pour vous aider à mémoriser, il faudra apprendre à vous intéresser aux sujets de manière la plus globale possible.
Exercices et annales
Les simulations d’examen sont des outils précieux. Se plonger dans les annales offre non seulement une familiarité avec le type et la forme des questions, mais permet également de s’habituer à gérer le temps imparti pour chaque section. De plus, un retour régulier sur ces essais peut mettre en évidence des domaines nécessitant une attention supplémentaire.
Voici où en trouver : https://lyon-sud.univ-lyon1.fr/formation/pass-paces-1ere-annee/annales-concours-paces
Groupe d’étude
L’étude collaborative a montré son efficacité à de nombreuses reprises. Dans un groupe, chaque membre apporte ses propres forces et connaissances. Si l’un comprend bien la cardiologie et l’autre l’endocrinologie, ils peuvent échanger leurs compétences, consolidant ainsi la compréhension de chacun. Expliquer à autrui est aussi un excellent exercice pour renforcer ses propres acquis.
Soignez votre santé mentale et physique
Le bien-être général ne doit pas être négligé. La méthode Pomodoro, qui suggère de courtes pauses après des sessions intensives de travail, est un excellent moyen de maintenir une concentration optimale. Par ailleurs, des activités sportives, une alimentation saine et un sommeil de qualité contribuent à maintenir le corps et l’esprit en condition optimale pour l’apprentissage.
Utilisez des ressources complémentaires
Diversifier ses sources d’information est essentiel. Alors que les manuels et les cours magistraux constituent la base, les supports tels que les vidéos, podcasts et MOOCs peuvent offrir des éclairages différents, introduire des méthodes pédagogiques variées et renforcer la compréhension.
Vous pouvez par exemple – dès la terminale – écouter des podcasts dédiés à l’apprentissage de la première année de médecine. Vous en trouverez sur spotify via l’emission Parlons Médecine
Considérez une prépa
La préparation à la première année de médecine peut bénéficier grandement de la structure et du soutien offerts par une classe préparatoire. À cet égard, démarrer une prépa médecine à Paris comme la prépa CPCM est une solution qui rassure bien des étudiants. En effet, cette formation se démarque par son excellence pédagogique et conjugue une équipe enseignante de haut calibre à des outils digitaux innovants, maximisant ainsi l’expérience d’apprentissage de l’étudiant.
De plus, l’accompagnement individuel est central à la philosophie du CPCM : chaque étudiant bénéficie d’un suivi sur mesure, avec des conseils adaptés à ses besoins. Enfin, pour garantir un enseignement de qualité et une interaction optimale, le CPCM limite ses effectifs à 20 étudiants par classe, assurant ainsi une attention individualisée.
Évaluez-vous régulièrement
L’auto-évaluation est un pilier essentiel pour toute personne qui se prépare à affronter un défi académique aussi ardu que celui de la première année de médecine. Elle offre à l’étudiant la capacité de mesurer ses progrès, de cerner ses points faibles et de perfectionner ses méthodes d’apprentissage. Parmi les techniques d’auto-évaluation spécifiques à cet environnement, on peut citer :
- L’usage de fiches de révision : Créer des fiches synthétiques après chaque leçon ou chapitre, puis s’interroger régulièrement sur leur contenu, permet de tester sa mémorisation et sa compréhension des concepts essentiels.
- Les simulations d’examens : En recréant les conditions réelles d’un examen, l’étudiant mesure son aptitude à répondre correctement dans un temps limité, tout en s’habituant au format des épreuves.
- Les journaux d’apprentissage : Tenir un journal où l’on note quotidiennement ce que l’on a appris, les difficultés rencontrées et les questions restées sans réponse peut être un outil précieux pour faire le point régulièrement.
Pour faciliter l’auto-évaluation, il existe des outils spécialement conçus à cet effet :
- Applications de quiz et flashcards : Des plateformes comme Anki ou Quizlet permettent de créer des cartes mémoire personnalisées. Elles aident à la révision régulière des notions et offrent une rétroaction immédiate.
- Logiciels de gestion du temps : Des applications telles que Forest ou Toggl peuvent aider à structurer les séances d’étude, garantissant des pauses régulières pour la réflexion et l’auto-évaluation.
Soignez votre motivation
Au cœur de ce parcours académique exigeant, il est crucial de rester connecté à la raison pour laquelle cette voie a été choisie. Qu’il s’agisse de l’envie d’aider les autres, de la fascination pour la biologie humaine ou d’un rêve d’enfance, se rappeler régulièrement cette motivation peut aider à traverser les périodes difficiles.
Dans les moments difficiles, se remémorer ces motivations peut redonner de l’énergie, offrant une perspective nécessaire pour persévérer. En somme, nourrir cette flamme intérieure est crucial pour naviguer à travers les défis académiques de la médecine.
Né en 1988, j’anime viedesmetiers.com et travaille dans les RH. Passionné par la communication, j’aide les lecteurs à mieux comprendre les carrières et opportunités d’emploi. En fournissant des informations actualisées et des conseils pertinents, mon objectif est d’inspirer et d’aider les individus à s’épanouir professionnellement. Mon travail vise à guider les lecteurs vers des choix de carrière éclairés.
